PRISCILA JIMÉNEZ
Yoga & Medicina
YOGA TERAPÉUTICO
Las sesiones de yoga terapéutico clases son ideales para quienes presentan algún desequilibrio en su salud que requiere de una atención personalizada y desean incorporar
el yoga como una terapia complementaria para mejorar su calidad de vida.
Estas clases son para ti si:
- Tienes alguna lesión física o enfermedad que requiere atención personalizada.
- Has dejado de hacer alguna actividad física por miedo a que el dolor empeore o regrese.
- Quieres dejar de depender de medicamentos para aliviar el dolor crónico.
- Quieres aprender ejercicios y posturas que puedes hacer todos los días para aliviar el dolor y prevenir lesiones.
¿Qué obtendrás de mis clases?
Te ofrezco sesiones de yoga totalmente basadas en tus necesidades y gustos. El estilo de mis clases integra conceptos de medicina occidental (anatomía, fisiología, biomecánica y neurología) a la práctica de posturas, respiración y meditación.
Mi propósito es acompañarte y crear un espacio seguro, empático y terapéutico, donde podrás autoconocerte, comprender el origen de tu desequilibrio físico y/o emocional, y descubrir tu potencial para transformar tu salud.
Algunos temas que exploraremos durante las sesiones
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Desarrollo de la consciencia corporal, reconocimiento de posturas/desalineaciones que generan dolor y formas de corregirlas.
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Posturas de yoga y ejercicios que te ayuden a disminuyen el dolor, según tu caso particular.
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Flexibilidad, fuerza, equilibrio y relajación corporal.
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Uso de elementos de soporte (almohadas, colchas, cinturones y bloques de yoga que se pueden reemplazar con objetos caseros) para facilitar el acceso a las posturas, evitar el riesgo de lesiones y generar comodidad .
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Técnicas de respiración y meditaciones sencillas que te asistan en el proceso de entender tus emociones, calmar la ansiedad y responder de la mejor manera posible ante situaciones estresantes de tu vida cotidiana.
Las sesiones están disponibles para todas las personas, sin importar su nivel de práctica, edad o condición física.
Más información
Modalidad online, a través de Zoom
Duración: 60 minutos.
Horarios a coordinar según disponibilidad.
La inversión incluye:
Las clases en vivo + las grabaciones que estarán disponibles en Zoom por 6 días + consultas vía Whatsapp.
Formas de pago:
Transferencia bancaria (Ecuador).
Transferencia bancaria y Mercado Pago (Argentina).
Xoom (Paypal) para el resto del mundo.
Los paquetes de clases tienen 30 días de vigencia desde la fecha de compra.
1 CLASE SEMANAL
Total de 4 clases al mes
$ 6.000 pesos argentinos o
US$ 60 dólares.
2 CLASES SEMANALES *con descuento especial
Total de 8 clases al mes
$ 8.500 pesos argentinos o
US$ 108 dólares.
Disponible en Buenos Aires, Argentina
A domicilio.
Duración: 75 minutos.
Horarios a coordinar según disponibilidad.
Inversión: $3000 pesos cada sesión.
Incluye evaluación médica, posturas y movimiento, respiración, meditación y masaje sonoro con cuenco tibetano.
Formas de pago: transferencia bancaria o efectivo.
Modalidad presencial
AVISO IMPORTANTE:
EN CASO DE NO PODER ASISTIR A UNA CLASE, ÉSTA PUEDE SER REAGENDADA CON 12 HORAS DE ANTICIPACIÓN COMO MÍNIMO. CASO CONTRARIO, LA CLASE QUEDA CANCELADA. GRACIAS POR TU COMPRENSIÓN.