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YOGA TERAPÉUTICO

Las sesiones de yoga terapéutico clases son ideales  para quienes presentan algún desequilibrio en su salud que requiere de una atención personalizada y desean incorporar

el yoga como una terapia complementaria para mejorar su calidad de vida.  

Estas clases son para ti si:

 

-  Tienes alguna lesión física o enfermedad que requiere atención personalizada.

 

- Has dejado de hacer alguna actividad física por miedo a que el dolor empeore o regrese.

- Quieres dejar de depender de medicamentos para aliviar el dolor crónico.

 

- Quieres aprender ejercicios y posturas que puedes hacer todos los días para aliviar el dolor y prevenir lesiones.

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¿Qué obtendrás de mis clases?

 

Te ofrezco sesiones de yoga totalmente basadas en tus necesidades y gustos. El estilo de mis clases integra conceptos de medicina occidental (anatomía, fisiología, biomecánica y neurología) a la práctica de posturas, respiración y meditación. 

Mi propósito es acompañarte y crear un espacio seguro, empático y terapéutico, donde podrás autoconocerte, comprender el origen de tu desequilibrio físico y/o emocional, y descubrir tu potencial para transformar tu salud. 

Algunos temas que exploraremos durante las sesiones

  • Desarrollo de la consciencia corporal, reconocimiento de posturas/desalineaciones que generan dolor y formas de corregirlas. 

  • Posturas de yoga y ejercicios que te ayuden a disminuyen el dolor,  según tu  caso particular.

  • Flexibilidad, fuerza, equilibrio y relajación corporal.  

  • Uso de elementos de soporte (almohadas, colchas, cinturones y bloques de yoga que se pueden reemplazar con objetos caseros) para facilitar el acceso a las posturas, evitar el riesgo de lesiones y generar comodidad . 

  • Técnicas de respiración y meditaciones sencillas que te asistan en el proceso de entender tus emociones, calmar la ansiedad y responder de la mejor manera posible ante situaciones estresantes de tu vida cotidiana.

Las sesiones están disponibles para todas las personas, sin importar su nivel de práctica, edad o condición física.

Más información

Modalidad online, a través de Zoom

Duración: 60 minutos.

Horarios a coordinar según disponibilidad.

La inversión incluye:

Las clases en vivo + las grabaciones que estarán disponibles en Zoom por 6 días + consultas vía Whatsapp. 

Formas de pago:

Transferencia bancaria (Ecuador).

Transferencia bancaria y Mercado Pago (Argentina).

 

Xoom (Paypal) para el resto del mundo. 

Los paquetes de clases tienen 30 días de vigencia desde la fecha de compra. 

1 CLASE SEMANAL

 Total de 4 clases al mes

$ 6.000 pesos argentinos o

US$ 60 dólares. 

2 CLASES SEMANALES *con descuento especial

 Total de 8 clases al mes

$ 8.500 pesos argentinos o

US$ 108 dólares.

Disponible en Buenos Aires, Argentina

A domicilio. 

Duración: 75 minutos.

Horarios a coordinar según disponibilidad.

Inversión: $3000 pesos cada sesión.

 

Incluye evaluación médica, posturas y movimiento, respiración, meditación y masaje sonoro con cuenco tibetano. 

Formas de pago: transferencia bancaria o efectivo. 

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Modalidad presencial

AVISO IMPORTANTE:

EN CASO DE NO PODER ASISTIR A UNA CLASE, ÉSTA PUEDE SER REAGENDADA CON 12 HORAS DE ANTICIPACIÓN COMO MÍNIMO. CASO CONTRARIO, LA CLASE QUEDA CANCELADA. GRACIAS POR TU COMPRENSIÓN.