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YOGA TERAPÉUTICO

Las sesiones de yoga terapéutico son ideales  para quienes presentan algún desequilibrio en su salud que requiere de una atención personalizada y desean incorporar

el yoga como una terapia complementaria para mejorar su calidad de vida.  

Estas clases son para ti si:

 

-  Tienes alguna lesión física o enfermedad que requiere atención personalizada.

 

- Has dejado de hacer alguna actividad física por miedo a que el dolor empeore o regrese.

- Quieres dejar de depender de medicamentos para aliviar el dolor crónico.

 

- Quieres aprender ejercicios y posturas, que puedes incorporar a tu rutina, para aliviar el dolor y prevenir lesiones.

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¿Qué obtendrás de mis clases?

 

Te ofrezco sesiones de yoga totalmente basadas en tus necesidades y gustos. El estilo de mis clases integra conceptos de medicina occidental (anatomía, fisiología, biomecánica y neurología) a la práctica de posturas, respiración y meditación. 

Mi propósito es acompañarte y crear un espacio seguro, empático y terapéutico donde podrás conocerte a ti misma, comprender el origen de tu desequilibrio físico y/o emocional, y descubrir tu potencial para transformar tu salud. 

Algunos temas que exploraremos durante las sesiones

  • Desarrollo de la consciencia corporal, reconocimiento de posturas/desalineaciones que generan dolor y formas de corregirlas. 

  • Posturas de yoga y ejercicios que te ayuden a disminuyen el dolor,  según tu  caso particular.

  • Flexibilidad, fuerza, equilibrio y relajación corporal.  

  • Uso de elementos de soporte (almohadas, colchas, cinturones y bloques de yoga que se pueden reemplazar con objetos caseros) para facilitar el acceso a las posturas, evitar el riesgo de lesiones y generar comodidad . 

  • Técnicas de respiración y meditaciones sencillas que te asistan en el proceso de entender tus emociones, calmar la ansiedad y responder de la mejor manera posible ante situaciones estresantes de tu vida cotidiana.

Las sesiones están disponibles para todas las personas, sin importar su nivel de práctica, edad o condición física.

Modalidad online

Duración: 60 minutos.

Horarios a coordinar según disponibilidad.

La inversión incluye: clases en vivo + consultas vía Whatsapp. 

Formas de pago:

Transferencia bancaria (Ecuador).

Transferencia bancaria y Mercado Pago (Argentina).

 

Xoom (Paypal) para el resto del mundo. 

4 CLASES AL MES

$ 6.000 pesos argentinos o

US$ 70 dólares. 

8 CLASES AL MES

$ 8.500 pesos argentinos o

US$ 125 dólares. 

Los paquetes de clases tienen 30 días de vigencia desde la fecha de compra. 

Modalidad presencial

Disponible a domicilio en C.A.BA. Argentina

Duración: 75 minutos. 

 

Horarios a coordinar según disponibilidad.

Las sesiones incluyen masaje sonoro con cuenco tibetano. 

Formas de pago: transferencia bancaria, efectivo o Mercado Pago. 

4 CLASES AL MES

$ 12.000 pesos argentinos. 

8 CLASES AL MES

$ 19.000 pesos argentinos. 

Los paquetes de clases tienen 30 días de vigencia desde la fecha de compra. 

AVISO IMPORTANTE PARA LAS CLASES ONLINE Y PRESENCIALES:

EN CASO DE NO PODER ASISTIR A UNA CLASE, ÉSTA PUEDE SER REAGENDADA CON 12 HORAS DE ANTICIPACIÓN COMO MÍNIMO. CASO CONTRARIO, LA CLASE QUEDA CANCELADA. GRACIAS POR TU COMPRENSIÓN.

T E S T I M O N I O S

Me diagnosticaron una hernia lumbar a principios del 2020, debía bajar de peso y realizar ejercicios especializados, pero en plena pandemia era complicado. Hoy gracias a la Dra. Priscila estoy cumpliendo mis objetivos. Sus clases personalizadas, enfocadas en mi enfermedad, junto con los cambios en la alimentación me han ayudado a disminuir mi dolor y tener más energía.

María Elisa