YOGA PARA EMPRESAS


Descripción en 2 líneas

  • 15 minutos
  • 3 pesos argentinos
  • La ubicación del cliente

Descripción del servicio

La intención de estas sesiones es mejorar la calidad de vida y la productividad del trabajador, a través de herramientas individuales y sencillas para el manejo efectivo del estrés cotidiano. Al generar bienestar individual es posible crear un ambiente de trabajo empático y motivador, en el que todos los trabajadores pueden empoderarse mutuamente para ser exitosos. Cada sesión incluye: técnicas de respiración, posturas físicas, meditación y aromaterapia con aceites esenciales puros. Estos recursos terapéuticos funcionan en sinergia y ayudan a reforzar el bienestar individual y colectivo. Se realiza una introducción a la respiración consciente, la intención es facilitar la reconexión con uno mismo e identificar, en ese momento, cómo es la respiración, cuál es el estado mental (depresivo/presente/ansioso) y dónde el cuerpo acumula tensión y dolor. Es un escaneo corporal y mental completo. Luego, se sincroniza la respiración con movimientos físicos y poses, orientados a corregir malas posturas, aliviar dolores ubicados en áreas específicas, relajar el cuerpo y calmar la mente. Al final, la meditación, acompañada de aceites esenciales, está enfocada en modificar la estructura física y química del cerebro para equilibrar las emociones, incrementar los niveles de energía y mejorar las funciones cognitivas. Estas sesiones pueden realizarse en el puesto de trabajo y no requieren cambio de vestimenta ni elementos especiales.


Detalles del contacto

1127042088

priscilajimenez12@gmail.com